تبلیغات
قالب وبلاگ
.

.
مدیر وبلاگ
آلبوم تصاویر
آموزش

سلام دوستان:

دوستانی که مایل به اجرا

برنامه هستند با شماره بنده تماس یگیرند.

مسیر هایی که از آن عبور میکنیم کاملا حرفه ای میباشد. ولازمه آن داشتن

توان جسمانی بالاست. در مسیر ممکن است بخواهیم دوچرخه را حمل کنیم

یا مجبور به عبور از گل ولای باشیم .افراد گروه ما از ورزیده ترین ورزشکاران

در زمینه کوهنوردی و دوچرخه سواری میباشند.در برنامه های گروهی همه باید

با کار گروهی به سرپرست توجه کنند.بعد از هر برنامه حتما دوچرخه را تمیز

کنید.تعداد افراد در فعالیتهای گروهی ملاک نیست. چه بسا فردی میتواند

 همه را بخطر بیندازد.افرادی که داوطلب عضویت در گروه هستند اگر در سن

قانونی نیستند باید حتما رضایت نامه کتبی و ثبتی داشته باشند.افرادبزرگسال

 نیز باید معرف معتبر معرفی کنند.دوچرخه مناسب که چرخهایش ضامن بازشو

 داشته باشد،کلاه ایمنی دوچرخه، عینک دوچرخه، دستکش دوچرخه،تیوپ

اضافه ، تلمبه و لوازم پنچرگیری،کوله کوچک،کفش مناسب،غذا برای یک روز

،اینها لوازم همراه دوچرخه سوار است،البته لباس مناسب فصل هم لازم است.

09113934959

تیم اعزامی از رامسر به مشهد مقدس

همایش در یاسر




[ یکشنبه 24 مهر 1390 ] [ ساعت 17 و 15 دقیقه و 19 ثانیه ] [ ناصر سحرخیز ]

1- عادی (Classic):


مسیرهای یک روزه دارای شیب در اکثر مسیر و یا مسافتی در حدود حداکثر 70 کیلومتر و نیازمند حمل کوله 5 لیتری.

2- حرفه ای (Skilled) :
مسیر یک روزه دارای شیب های قابل توجه و یا مسافت حدودا بین 70 تا 120 کیلومتر ، نیازمند مهارتهای حرفه ای دوچرخه کوهستان و حمل کوله 10 لیتری.


3- ماجراجویانه (Adventure) :
مسیر یک یا دو روزه ، دارای شیب های قابل توجه و یا مسافتهای بالای 120 کیلومتر، نیازمند به مهارتهای حرفه ای دوچرخه کوهستان ، نیازمند راهپیمایی و کوهپیمایی همراه با دوچرخه کوهستان و حمل کوله 15 لیتری.

4- سخت (Challenge) :
برنامه های ماجراجوانه بالای 3 روزه و یا مسیر های 2 روزه بسیار خشن در مناطق کوهستانی و صعب العبور ، نیازمند مهارتهای حرفه ای دوچرخه کوهستان و کوهنوردی در سطح بالا و حمل کوله 20 لیتری .




[ چهارشنبه 28 دی 1390 ] [ ساعت 11 و 31 دقیقه و 39 ثانیه ] [ ناصر سحرخیز ]
.: Weblog Themes By Mah Music :.

درباره وبلاگ
با سلام به همه دوستان عزیز ورزشکار گروه ما یک گروه تفریحی برای گشت و گذار در طبیعت است. و هر جمعه یا تعطیلات به کوهنوردی یا دوچرخه سواری میپردازیم اعضای ما در زیر همین ستون معرفی شده اند دوچرخه ها هم از رنج 500 تا 5 ملیون متفاوته . جای همه شما خالیه امیدوارم که در آینده یکی ار اعضای ما باشید.به امید دیدار

موزیک بی کلام
تماس با من
تماس با ما
اعضای بترتیب فعالیت